 Breitensport + Turnen im SC Sprakel
Kontakt: Yvonne Friedrich, Tel.:(0251) 26 29 09, yvonne.friedrich [at] scsprakel.de Ruth Lönne, Tel.: (0251) 21 67 14
Breitensport + Turnen ist ein Angebot des SC Sprakel, das allen Interessierten die Möglichkeit zu einer wohltuenden, sportlichen Betätigung im Interesse der Erhaltung der Gesundheit und körperlichen Beweglichkeit bietet. Um beim Breitensport + Turnen mitmachen zu können, muss man kein Sportler sein. Die Zielsetzung besteht vielmehr darin, für einen möglichst breiten Personenkreis ein Sportangebot zu schaffen, aus dem sich jeder das aussuchen kann, was ihn interessiert, wozu er Lust hat oder was seinen Neigungen und Fähigkeiten entspricht. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen eindeutig, dass sinnvolle sportliche Aktivität einen Beitrag zum gesundheitlichen Wohlbefinden leisten kann und sich positiv auf Körper und Psyche auswirkt. Angeboten werden Kurse für jedes Alter. Bei gesundheitlichen Problemen fragen Sie doch bitte Ihren Arzt, ob und ggf. welcher Kurs für Sie in Frage kommt. Alle Kurse werden von erfahrenen und ausgebildeten Kräften geleitet. Die Übungen werden behutsam, d.h. ohne Überanstrengung und Leistungsvergleiche, entsprechend der individuellen Fähigkeit der Kursteilnehmer, ausschließlich mit dem Ziel einer Verbesserung bzw. Erhaltung der persönlichen Leistungsstärke und Belastbarkeit trainiert.
Angebot im Überblick
* Die Kurse Pilates und Entspannungsübungen wechseln sich quartalsweise ab. Von Oktober bis Dezember 2009 wird Pilates angeboten. Der nächste Kurs Entspannungsübungen beginnt im Januar 2010. |